Emoção!

Acho que a emoção foi tão grande no dia 31/08 (dia da pesagem no VP) que até fiquei dois dias sem escrever... rs...

Gente eu emagreci 2,100Kg na primeira semana muito bom, estou super feliz e mais empenhada ainda!

Vamos aos atrasos...

Alimentação do dia 31/08

Quarta feira

Café da manhã - 3 pontos

Estou viciada na Magic Toast da Marilan com polenguinho!

Almoço - 7 pontos

Quinta feira - sem fotos este dia :( 

Café da manhã - 3 pontos

O de sempre: Magic Toast da Marilan com polenguinho

Lanche da manhã 

Fiz tudo errado este dia... não parei um minuto no trabalho, o dia inteiro em reunião externa, resultado alimentação errada!

Almoço - 8 pontos

Salada de alface, tomate , cogumelos e nirá com vinagre, frango arroz feijão e de sobremesa 01 picolé de uva. 

Lanche da Tarde

Não fiz

Jantar - 6 pontos

Morango com leite desnatado e Magic Toast da Marilan com polenguinho

Ceia - 3 pontos

Duas bananas com uma cs de aveia