Recaída!

O título do post já diz tudo...

Este final de semana viajei para Tiradentes e jaquei total a dieta!

Vamos às orgias...

Sexta Feira dia 23/9

Almoço

Casa do Alemão - Sanduíche de queijo minas com peito de peru no pão francês com gergelim.

Lanche

Chocolate Zero e biscoito de polvilho.

Jantar

Capeleti de carne!

Sábado dia 24/9

Café da manhã

Café com leite, pão de queijo, 02 pães francês pequenos com queijo minas, manteiga e geléia, 01 fatia de torta de banana e 01 fatia de torta de coco.

Almoço

Frango grelhado com cebola, farofa, arroz, feijão e couve mineira.
Sobremesa: 03 bolas de sorvete

Lanche

Biscoito de polvilho

Jantar

Pizza de Mussarela x 4!

 Pêra ao vinho com creme de leite!

Domingo dia 25/9

Café da manhã

Café com leite, pão de queijo, 02 pães francês pequenos com queijo minas, manteiga e geléia, 01 fatia de torta de cenoura com chocolate.

Almoço

Meio sanduíche de linguiça 

Lanche

Balinhas e 02 colheres de doce de leite

Jantar 

Sanduíche de ricota com cenoura e abacaxi no pão integral e um suco de melancia com gemgibre.

Fim da viagem, de volta a vidinha de sempre...

Cardápios na onda dos restaurantes macrobióticos!

Segunda feira dia 26/9

Café da manhã

01 maçã e meio pacotinho de rosquinha de coco Suavipan

Almoço

Arroz integral, lentilha, cenoura, brócolis e empadinha de tofú.

 Torta de banana

Lanche

01 maçã e meio pacotinho de rosquinha de coco Suavipan

Jantar 

Vitamina de morango com meio pacotinho de biscoito de polvilho

Terça feira dia 25/9

Café da manhã

01 maçã

Almoço

Feijão, arroz integral, inhame, brócolis e troxinha de repolho com carne de soja. 

De sobremesa Curau

 

Lanche

01 maçã

Jantar 

Meio pacotinho de biscoito de polvilho, duas torradas integrais com polenguinho, 03 mini coxinhas de galinha uiiii! e duas colheres de doce de leite Zero! Tudo bem, me descontrolei feio...

Bom hoje é dia de pesagem e o resultado desta recaída vai pesar na balança...