Resumão do final de semana!

Sexta Feira

Café da Manhã - 03 pontos

Marilan light com polenguinhoe café.

Lanche da Manhã - 1 pontos

02 bananinhas da Cacau Show

Almoço - 10 pontos

Arroz, feijão branco, frango xadrez, salada de alface, tomate e mussarela de búffalaee de sobremesa um picolé de Milho verde!

Lanche da Tarde

Sem lanche (fiquei em reunião a tarde inteira!)

Jantar - 7 pontos

Sanduíche de pão integral com ricota, cenoura e duas rodelas de abacaxi e um suco de melancia.

 

 Sábado

Café da Manhã - 1 ponto

02 bananinhas da Cacau Show (acordei tarde!)

Lanche da Manhã - 2 pontos

Sem lanche (ainda estava dormindo)

Almoço - 11 pontos

Frango grelhado com molho de jabuticaba e gengibre, purê de batata e rodelas de banana da terra.

Lanche da Tarde - 3 pontos

Marilan light com polenguinhoe café

Jantar - 10 pontos

02 brusquetas (tomate, queijo e azeite), 01 pão de queijo (tipo coquitel), duas fatias de carnes de forno, suco de abacaxi e pedaços de abacaxi.

(Open House na casa de amigos...)

Domingo

Café da Manhã

Sem café da manhã (acordei tarde!)

Lanche da Manhã - 2 pontos

Sem lanche (ainda estava dormindo)

Almoço - 11 pontos

Filé de frango grelhado, cenoura, abobrinha, alho poró arroz, feijão, 01 rodela de abacaxi grelhado e de sobremesa um chocolate branco Zero da Cacau Show.

Lanche da Tarde - 1 pontos

01 maçã

Jantar - 9 pontos

Sanduíche de pão integral, peito de peru e queijo minas e 01 rodela de abacaxi.